bcaa warto

serwient- myślę że taki trening może być, na początek możesz troche skrócić (no chyba że już tak robisz) a później stopniowa nawet zwiększać aero do 60 minut, może warto by było pomyśleć o jakims antykataboliku przed aero (tauryna, bcaa)

[...] redukcji biore wszystko co moze miec chocby minimalny wplyw na zachowanie miecha (poza hmb, ktore mnie rozczarowalo jzu dosc dawno temu, pomimo ze bralem jakies 5 m-cy, i bcaa, ktore w tej chwili nie jest mi do niczego potrzebne, bo mam zatrzesienie bialka). nawiasem mowaic dla glutaminy znalazlem za***iste zastosowanie - ma fajny smak wiec [...]

Aha co do BCAA po to ja nigdy wsumie nie brałem więc nie będe mówił czy warto czy nie...

bcaa/eaa warto jak kogoś stać o ile ktoś lubi dać z siebie te 10-20% wiecej

ad4.jak dla mnie nietylko w plynie jest dobre BCAA ad6.warto jak dlamnie ad9.ZMA bardzo dobry suplement,z tt rowniez jestem zadowolony ad11.glupoty ad12.ph niedzialaj slabo,niektore dzialaja bardzo mocno a i 2 sprawa to to ze kupuje sobie wsklepie a nie od kogos na ulicy Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-08-23 20:07:30

moim zdaniem jesli masz siano to wal te bcaa, ja trenując zapasy bardzo sobie chwaliłem (brałem z tauryną), pewnie że carbo ważne, ale po treningu, choc i tu warto by było szybko wchłanialne białko/ aminokwasy zapodać. co do izotoniku, nie wiem, piłem zawsze tylko wodę

OK Premium a napisz mi włąśnie o tym BCAA+G. 1 Kg starczyłby mi na ponad 7 miesięcy w przypadku brania wyłącznie po treningu, warto kupić?

Jablczan,BCAA,omega3, ZMA(na poprawe regeneracji),witaminy. Warto pomyslec o carbo.

więc i dobry surowiec posiadasz, chwalę to firmę, aczkolwiek producentami nie są Stosuj bcaa wraz z l-g w stosunku 4:1. Najlepiej rano, przed i po treningu. Warto tez wrzucic porcje przed rowerkiem

I nie warto brać BCAA w dni nt? Więc biorąc rano i przed trengiem dawka 4-5 mega caps będzie ok?

Opcji produktów jakie możesz wziąść jest naprawde bardzo dużo. Oczywiście kreatyna to podstawa z doświadczenia polecam Clouta wystarcza jedna puszka a jest bezkonkurencyjny w tym ciężkim sporcie, sam robiłem cykle na wielu stackach ale Clout kosi konkurencje. Napewno dodał bym BCAA- Zresztą sam tak robie. Dotego jakiś spalacz jak potrzeba dla mnie [...]

napisz mi proszę jak chłopu na miedzy nad czym warto się zastanowić firmy/produkty z tej kategorii jak wyżej bo widzę, że mocno zacofany jestem. Mój organizm poznał tylko monohydrat kreatyny i bcaa... a te nowe cuda to dla mnie abstrakcja ale trzeba się coś ruszyć;)

wiec zdjecie przedstawia : zincas forte , 3x filomag b6 , 2xGold Omega3,2xwit.c 500mg,Calcium,4x Power BCAA zaraz sie poucze o 14:45 silownia i klatka IboK czasami warto zrobic sobie odstepstwo od diety tym bardziej dla czegos takiego dobrego jak leczo Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-05 10:54:21

Biniu - może tak?... Całej cząsteczce leucyny możemy przypisać na pewno stymulujący wpływ na syntezę podjednostek czynnika transkrypcyjnego. Wszystko inne może być już efektem działania HMB. Tu nasuwa się wniosek: warto spróbować połączenia HMB + BCAA. Kazam - czy dobrze rozumiem?... Teraz można dokonywać poprawek w tekście już wysłanym?

Takze juz troszke cwicze i nie zauwazylem aby WPC z rana jakos szczegolnie dobrze wplywalo na wyniki treningow gdy reszta diety jest ok. Podobnie jem zwykle sniadanie po godzinie od wstania z luzka. Wiele razy bawilem sie takze kreatyna i nie zauwazylem aby dzialala gorzej w polaczeniu z bialkiem/ww - co innego z tluszczem. Co do WPI - warto go [...]

[...] to tej masy mieśniowej, której sie obawiasz zyskasz b. mało lub wcale. w diecie unikaj przede wszyskim węglowodanów- szczególnie w godzinach popołudniowych. nie trenuj zupełnie na czczo. tse- bierz rano i pw godzinach lekko popołudniowych. bcaa rano przed treningiem, po nim. mxpro jako dodatek pół godziny po trebningu a także przed snem.

KA obecnie lykam na cyklu ale tylko w dni treningowe po silowni , wiec nie moge jasno powiedziec jak go czuje bo sie nie da tego jednoznacznie okreslic... Ale z tego co widze (opinie innych) to KA dziala fajnie jednak dopiero w konkretnych dawkach no chyba ze to jest tylko jako taki maly dodatek jak mam np. ja zeby lykac po treningu ... osobiscie [...]

1. BCAA ? - jak śpisz na sianie - bierz 2. HMB - nie biorę. 3. ZMA ? - apteczne 4. Jakis ester stack ? 5. NO2 ? - jak masz siano to fajna sprawa 6. Glutamina ? - zażywasz - przegrywasz 7. Lecytyna ? - jak najbardziej, koszt niski, przydatnosc umiarkowana 8. Może coś ochronne na stawy ? (mniejsze ciężary wprawdzie, ale intensywność i szybkość [...]

chyba przechodzi mi to... nikt nie odpoweidzial na pytani odnosnie bcaa - czy warto po treningu wyrzucac WPC kosztem amino ?

Jesli chodzi o BCAA to zawsze warto sie w nie zaopatrzyc, gdyz powoduja stale stezenie aminokwasow zlozonyc w krwioobigu a co za tym idzie ciagly stan anaboliczny organizmuv czyli to co tygryski lubia najbardziej:)